🎓 第七期：怎樣成為一個受歡迎的人

📌 一、核心觀點

• 冒充者綜合徵（Imposter Syndrome）：
  • 許多成功人士也會覺得「自己不配」「遲早會露餡」。
  • 真相：所有人都缺乏「被歡迎感」。
• 好消息：
  • 既然每個人都缺這個「需求」，那麼我們可以交換——
    我歡迎你，你也歡迎我。

🛠 二、成為受歡迎的三個方法

1️⃣ 我重視你

• 親自表達：不要假手他人，要自己誠懇地告訴對方「你很重要」。
• 行動建議：
  • 給人即時的正向回饋，例如「你的演講很有啟發」。
  • 用具體細節表達欣賞，而不是泛泛的稱讚。

2️⃣ 平等待人

• 借用倫理學中的「無知之幕」：
  • 把社會角色、資源、地位全部「遮掉」。
  • 像對待普通人一樣真誠交流。
• 行動建議：
  • 看見他人的小成就 → 主動祝賀。
  • 見他專注看書 → 主動問一句「您在看什麼書？」
  • 這些小互動，會讓人覺得你親切、沒有距離感。

3️⃣ 請人幫個忙

• 心理學啟示：求人幫忙 ≠ 打擾，而是表達尊重。
• 例如：
  • 「我剛好路過，你的園子真漂亮，可以幫我一個忙嗎？給我一杯水。」
  • 他幫了你一次，反而更願意再次幫你，因為這強化了「我對你有價值」的感受。
• 行動建議：
  • 在小事上請對方幫忙，建立「互惠感」。
  • 適度的依賴，能拉近人際關係。

🧑‍🏫 三、教學啟發

• 人際關係課程：可用作「受歡迎力模型」：歡迎需求 → 重視 → 平等 → 求助。
• 職場溝通訓練：示範如何在團隊內建立「信任與受歡迎感」。
• 社群經營：可轉換為「社群歡迎新成員」的具體做法。

🌟 四、金句收斂

• 「人人都缺歡迎，懂得給別人歡迎感，你就受歡迎。」
• 「重視他人，是人際交往的第一投資。」
• 「求人幫忙，不是示弱，而是讓對方感受到尊重。」

🎓 第八期：怎樣成為一個不糾結的人

📌 四種方法

1️⃣ 終點站思維

• 看長遠，不看眼前糾結。
• 問自己：如果不能在這家公司幹到退休，為什麼還要留下？
• 用「新聞稿法」倒推：假設成果值得向社會宣布，這事就值得做。

2️⃣ 指南針思維

• 在變動中抓住不變的核心。
• 案例：為女兒選書 → 不是看名氣，而是基於愛與責任的「核心價值判斷」。

3️⃣ 金絲雀原則

• 確立底線，一旦觸碰，立刻止損。
• 原則例子：
  • 不與不守誠信的人合作。
  • 普通人投資，絕不借錢加槓桿。

4️⃣ 白襯衫法則

• 減少選擇，專注專業。
• 兩條原則：
  • 把精力留給自己最擅長的事。
  • 交給專業人士處理不熟悉的領域。
• 人生的終極選擇：和誰在一起。

🌟 金句

• 「少則得，多則惑。」
• 「人生，其實就是此前所有選擇的總和。」

🎓 第九期：怎樣讓孩子愛上學習

📌 核心觀點

• 孩子不愛學習，常因為「缺乏內在動機」與「外部壓力過強」。
• 學習應從「強迫」轉向「興趣、探索、成就感」。

🛠 方法

1. 營造自主感：讓孩子參與制定學習計畫。
2. 創造成就感：把大任務拆小，給予即時回饋。
3. 連結現實應用：學習要和生活掛鉤，讓孩子感受到知識有用。
4. 營造榜樣效應：父母本身持續學習，是孩子最好的催化劑。

🌟 金句

• 「學習不是為了考試，而是為了體驗世界。」
• 「孩子的學習力，其實是被激發出來的。」

🎓 第十期：為什麼還要讀《論語》

📌 核心觀點

• 《論語》不是古代的教條，而是關於 人性、倫理、關係 的永恆智慧。
• 在快節奏時代，《論語》提醒我們回到「人之本」。

🛠 價值

1. 做人之道：強調仁、義、禮，塑造穩定價值觀。
2. 領導之道：孔子談「君子」，是現代管理者的品格參考。
3. 學習之道：如「學而時習之」，強調學習要循序漸進、持續反思。

🌟 金句

• 「半部《論語》治天下。」
• 「越是數位時代，越需要古典智慧做底層價值支撐。」

📊 系列總結（第1～10期）

1. 婚姻＝協同進化
2. 人的價值＝時間經營
3. 不衝動＝情緒邊界
4. 信任＝行動＋信用
5. 好工作＝人脈＋產品化自己
6. 上進＝外力設計
7. 受歡迎＝重視＋平等＋互惠
8. 不糾結＝終點站＋指南針＋底線＋減法
9. 孩子學習＝自主＋成就＋應用＋榜樣
10. 論語＝古典智慧的當代價值

🎓 第十一期：怎樣成為一個處理矛盾的高手

📌 一、核心觀點

• 傳統的矛盾處理：爭 or 讓。
• 現代社會的新選擇：共贏。
• 化解矛盾的關鍵 → 學會換位思考、設立邊界、並將衝突轉化為行動方案。

🛠 二、四種思維模式

1️⃣ 生意人思維：市場定價

• 人際矛盾的來源之一：每個人都傾向高估自己。
• 要學會像生意人一樣，正確評估對方的價值，找到公允的價值真相。

2️⃣ 銀行家思維：放眼大局

• 不要陷於眼前的小格局。
• 把小利益讓給對方，換取更大格局中的合作利益。

3️⃣ 實幹者思維：觀點 → 行動

• 表達觀點沒有成本，但行動有責任和代價。
• 將觀念矛盾轉化為「行動問題」，成本誰承擔，誰就負責決策。
• 技巧：在反駁前先複述對方觀點，讓對方感覺被理解。

4️⃣ 建築師思維：設立邊界

• 為關係劃定清晰邊界。
• 跨越邊界就要承擔成本，避免模糊地帶引發無謂衝突。

📜 三、經典引申（孟子觀點）

• 「取諸人以為善，是與人為善者也。」
• 意義：想要成就自己，必須放下成見，從他人身上取來優點並協同進化。
• 難點：
  1. 放下成見，理解衝突多是成見產物。
  2. 學會正確評估並吸收他人的價值與優長。

🧑‍🏫 四、教學應用價值

• 職場應用：如何用「生意人思維」避免內耗；用「銀行家思維」拉高格局。
• 家庭應用：誰承擔成本誰決策 → 減少家庭矛盾。
• 社群應用：以「複述對方觀點」作為討論技巧，提高理解力與溝通力。

🌟 五、金句收斂

• 「觀點沒有成本，行動才有責任。」
• 「爭與讓之外，還有共贏的第三條路。」
• 「放下成見，取人之長，與人為善，方能成就自己。」

🎓 第十二期：我聽過的三條最好的建議

📌 一、課程核心

人生的三大困境：

1. 世界變化太快 → 失去方向感
2. 自己想法太多 → 陷入選擇焦慮
3. 能力不足 → 容易自卑或停滯

👉 三條最好的建議，分別對應這三種人生困境。

🛠 二、三條最佳建議

1️⃣ 回到不變的東西 🌱

• 世界在變，但底層規律不變。
• 「母體」才是根基，要強化母體（核心價值、基礎能力、普世規律）。
• 比喻：細菌的三大需求（養分＝經濟、關係＝社交、感知＝環境應變），幾千年來未曾改變。
• 啟發：選擇太多時，先回歸到不變的底層需求，決策就會變簡單。

2️⃣ 做簡單的事 🔑

• 複雜的事簡單做，簡單的事重複做。
• 做一件簡單但有價值的事情，依照規律長時間堅持，才能積累偉大成就。
• 啟發：這個世界的分工與演化，對「專注做簡單的事」的人更友善。
• 案例：寫作、運動、經營一個產品，只要持續，就能產生滾雪球效應。

3️⃣ 真誠 💖

• 「沒有任何道路可以通向真誠，真誠本身就是道路。」
• 當能力不足時，真誠是最好的解決方案。
  • 坦白告訴別人「我不會，能幫我嗎？」
  • 在朋友圈或社群中真誠求助，往往能獲得意想不到的支持。
• 啟發：真誠能打開連接，讓我們重新融入「社會母體」。

🧑‍🏫 三、教學應用價值

• 個人成長：用「三條建議」作為學員的行動指引，對應不同困境。
• 職場教育：提醒學員，能力不足不是問題，關鍵是能否真誠面對並尋求幫助。
• 人生規劃：在選擇與焦慮中，強調「簡單 × 穩定 × 真誠」三大原則。

🌟 四、金句收斂

• 「世界變化太快？回到不變的東西。」
• 「想法太多？做簡單的事，長時間重複。」
• 「能力不足？用真誠敲開一切的門。」