啟動你的效率人生 #課程規劃 #斜槓人生

「創業者、自媒體經營者、品牌主、斜槓者」的【效率人生啟動課】！ 

🚀《啟動你的效率人生》

打造全方位幸福與成就感的效率人生系統

🧭 核心理念：

人生，不只是忙碌，而是有效率地前進、平衡並快樂地活著。

🔑 課程模組一：人生就是要打造全方位幸福效率

• 真正的效率 ≠ 越做越多，而是「做對事＋留下時間給重要的人事物」
• 你的人生有幾個面向需要效率經營？
  • 🎯 事業成長（自媒體、創業、收入）
  • ❤️ 親密關係（家庭、伴侶、孩子）
  • 💪 健康與能量（飲食、運動、作息）
  • 🎓 自我成長（閱讀、學習、目標設定）
  • 🌱 生活儀式感（斷捨離、旅行、享受）

📌 工具推薦：全人生活輪盤圖（評估你每個面向的當前狀態）

🧠 課程模組二：借力使力開創效率人生

• 不一定要親自做，會借力才是真高手！
• 📦 借力五寶清單：
  1. AI工具（ChatGPT、Notion AI、CapCut 等）
  2. 系統工具（Notion、Trello、Google日曆）
  3. 流程外包（剪輯、設計、行政外包）
  4. 人際夥伴（教練、助理、共學圈）
  5. 自我時間管理力

🎯 練習：用「80/20法則」盤點生活與事業中最該放掉與放大之處

🔄 課程模組三：變與不變的效率轉換

• 世上唯一不變的，就是變。
• 你是否卡在「舊習慣」無法調整？還是「新方法」太容易半途而廢？

📌 轉換技巧：

• 建立「模組化」習慣：可複製的早晨流程、內容產出流程
• 用「實驗精神」取代完美主義：試一次影片拍攝法、試一次不同直播腳本
• 明確「不變的核心」：例如每日早起30分鐘寫稿，不變；平台可以換，風格可以調

⏰ 課程模組四：時時刻刻有效率

• 不靠意志力，而靠系統＆儀式感
• 📒 每日效率儀式建議：
  • 早晨三問：今天的三大任務是？
  • 午間回顧：目前進度如何？需要切換？
  • 睡前整理：今天的成就感、感謝、明日計畫

📌 工具推薦：

• 番茄鐘＋任務清單工具：Focus To-Do / TickTick
• Notion 每週規劃模版
• LINE群每日共學打卡表（營造高效率社群氛圍）

🚀《啟動你的效率人生》
#斜槓時代的進擊術 × 個人品牌的致勝策略

斜槓不是「什麼都做」，而是「做對的事，讓它乘倍數成長」。

🎯 為什麼你需要「效率人生系統」？

適合：斜槓創業者、自媒體經營者、個人品牌打造者。

常見困境：

• 一天24小時不夠用？
• 社群經營、內容產出、生活家庭全卡一起？
• 明明很努力，成果卻不穩定？
• 無法持續輸出內容？無法穩定變現？

👉 解法：打造系統化效率工具與可複製的運作流程！

✨【5大模組 × 課程大綱】

模組一｜定義你的斜槓核心價值

• 釐清個人品牌定位與主軸
• 避免無效斜槓，建立IP成長方向
• 工具：個人定位雷達圖／一頁式IP圖像設計

模組二｜打造可複製的每日高效模組

• 「一天三核心」任務配置法：輸出／經營／思考
• 高能產出時段規劃法＋番茄工作法實操
• 工具：Notion系統｜LINE打卡追蹤表

模組三｜內容產出 × 收益轉化流程表

• 自媒體內容的輸出系統建立
• 曝光→互動→信任→購買的成交漏斗拆解
• 工具：影片腳本公式／直播腳本架構

模組四｜時間與專注力的槓桿管理術

• 借力而非硬撐：AI、外包、人脈網
• 工具整合：Eisenhower任務分類 + 80/20實踐表
• 案例：高效週計劃與回顧模式

模組五｜讓斜槓人生變成「可持續事業」

• 設定「可執行＋可衡量」的KPI
• 內容 × 商品 × 課程 × 社群 的品牌生態系打造
• 模型：一週1支影片 × 一月1次活動 × 一季1項產品

📚【延伸系列課程】打造斜槓人生

模組六｜什麼是斜槓人生？你適合嗎？

• 解析：斜槓的真正意義與誤區
• 斜槓不只是副業，而是一種多元價值輸出的設計
• 自我評估：你準備好承擔斜槓節奏與轉換嗎？

模組七｜建立你的斜槓收入地圖

• 實作練習：找出你的工作圈 × 興趣圈 × 甜蜜圈（Skill × Passion × Market）
• 發展方向清單：內容創作／顧問服務／課程教學／商品代理／線上產品

模組八｜工具與平台打造行動辦公室

• 必備數位工具：Canva、ChatGPT、Google Workspace、Notion、LINE@、社群排程平台
• 建立遠距數位營運流程
• 如何在零預算下建立個人品牌的基礎行動平台

模組九｜斜槓創業實作 × 企劃書撰寫

• 專案命題 × 商業模式畫布 × 內容流程規劃
• 撰寫個人「斜槓事業小企劃書」
• 用於提案、個人頁面或品牌自我介紹

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